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저의 NAS, 수리 완료, 정상동작중입니다, 감사^^
  • 2016 중앙서울국제마라톤: 저의 7번째 풀코스 완주기
  • 작년 중앙마라톤은 가벼운 고관절 통증 때문에 출전을 포기했었습니다. 올해 통증이 점차 사라져 다시 풀코스 도전하기로 마음먹고 몸을 만들기 시작했지만 좀채 컨디션이 좋아지지 않아 내심 몹시 걱정했었습니다. 34km 장거리주 연습때만 해도 너무 힘들고 스피드도 나지 않아 올해는 완주가 어려울 것 같았고, 또 완주하더라도 다섯시간 내로 들지 자신이 없었습니다.


    하지만 막상 출발선 앞에서 큰 딸의 응원을 받고, 또 주로를 달리기 시작하니 뜻밖에 옛날과 비슷하게 달려지는 것이었습니다.

    물론 모든 구간 기록이 지금까지의 마라톤 중 가장 나쁘긴 했지만 어쨌거나 시속 9.5km 내외로 달려지더군요.


    30km 정도 달렸을 때 대략 암산해 보니 네시간 30분 안으로도 들어올 수 있을 것 같기도 했는데 막상 달려보니 그렇게 되지는 않았고,

    결국 최종 기록은 4시간 31분 8초. 지금까지의 풀코스 기록 중 가장 늦었지만 너무나 감사했고 만족한 레이스였습니다.


    부상도 없었고 회복도 빨라 이 또한 하느님께 감사! 대상포진으로 아픈 가운데 응원해 준 와이프, 감사!! 또 염려해 주시고 격려해 주신 우니따스 성가대 형님들, 누님들 모두 감사^^


    IMG_0872.JPG


    Mobile 기기나 PC로 재생할 때는 여기를 클릭해 주세요 -->2016. 11. 6 서울중앙국제마라톤

    24Mbps full HD 버전입니다, 인내심 가지고 기다리셔야.. -->2016. 11. 6 서울중앙국제마라톤


    HTML5로도 간단히 되네요.. 이게 끊김도 더 적은 듯.. 익스플로러 9 부터 지원된답니다.(제가 써 보니 익스플로러 10은 안되고 11은 되네요^^)

    Mobile 기기나 PC로 재생할 때는 여기를 클릭해 주세요 -->2016. 11. 6 서울중앙국제마라톤

    24Mbps full HD 버전입니다, 여기를 클릭해 주세요 -->2016. 11. 6 서울중앙국제마라톤

      기다리기 지겨우시면 플레이 버튼을 누르심이..


    캠: Sony AXP-35 (기록포멧: XAVC-S 4K 100Mbps 24P), 아이폰 6


    늘 허접, 잘 부탁드립니다^^

    꾸버덕,

    채소아저씨 올림

댓글 2

  • gyebum

    2016.11.15 11:50

    벌써 7번째!
    축하합니다.
    그리고 대단하시군요. 아직도.. ^^;

    저도 슬슬 다시 준비해볼까 합니다.

    큰딸이 수고했네요.
  • 채소아저씨

    2016.11.15 19:52

    감사감사^^ 뭐 대단은.. 서고문님은 3시간 초반대랍디다, 오오~~!!

    다시 달리기 전에 꼭 심장내과 가서 잘 진단받기를 강추합니다, 조심 또 조심...

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